Антигравити йога

Аэройога сочетает элементы растяжки, силовой работы и медитации. Каждое занятие — это перезагрузка тела и ума.

Ощутите свободу движения и невесомость в зале NovaFitness в Москве. Ваше тело скажет спасибо.

Тренировка в невесомости — для тех, кто хочет лёгкости и новых ощущений.

Антигравити-йога в NovaFitness — это современный формат занятий с использованием гамаков. Благодаря поддержке в воздухе вы можете глубже растягиваться, безопасно выполнять инверсии и расслабляться на новом уровне. Такая практика снимает нагрузку с позвоночника, улучшает кровообращение и помогает снять стресс. Тренировки подходят людям с разной физической подготовкой — от новичков до опытных практиков.