Персональный фитнес тренер учитывает ваши особенности здоровья
Постоянный контроль техники и безопасность
Мотивация и дисциплина: тренер помогает не сойти с дистанции
Возможность корректировать программу на каждом этапе
Преимущества
Похудение и сжигание жира
Набор мышечной массы
Восстановление после травм
Улучшение общего здоровья и выносливости
На индивидуальных занятиях фитнес-тренер подбирает тренировочный план под задачи клиента: от силовых упражнений до кардио и функциональных занятий. Выберите тренера, уточните расписание и оставьте заявку через форму ниже. Мы предложим удобное время и расскажем про пакеты. Сделайте шаг к своей цели уже сегодня — оставьте заявку на персональные тренировки в нашем фитнес-клубе!
Виды и цели тренировок
Да. Персональные тренировки как раз и рассчитаны на новичков – тренер объясняет всё с нуля и помогает не чувствовать себя “не в теме”.
Нет. Нагрузка подбирается под ваш уровень, цель и самочувствие. Без перегрузок.
Это нормально на старте. Задача тренера – сразу поставить технику и контролировать её.
Нет, программа подбирается под вашу цель – без лишних и ненужных нагрузок.
Наша команда
Начните тренироваться в NovaFitness
Выберите формат тренировок под себя и начните заниматься в удобном ритме. Если нужна помощь с выбором занятий, тренера или вы хотите сначала посмотреть клуб – мы подскажем и сориентируем.