TRX (Cross, аэробика, подвесные петли)

Наши тренеры обучат вас правильной технике и помогут добиться устойчивого результата. Занятия проходят в небольших группах в дружественной атмосфере.

Хотите почувствовать каждую мышцу в теле и сделать тренировку по-настоящему эффективной? Тогда TRX в NovaFitness — ваш идеальный выбор!

Хотите прокачать всё тело с минимальной нагрузкой на суставы? Попробуйте TRX-тренировки в NovaFitness — это занятия с использованием подвесных петель, которые развивают силу, выносливость, координацию и гибкость одновременно.

TRX идеально подходит для любого уровня подготовки — вы сами регулируете сложность за счёт угла наклона тела. Упражнения задействуют глубокие мышцы, улучшают баланс и укрепляют корпус. Форматы включают элементы аэробики, функционального тренинга и кроссфита, что делает занятия разнообразными и динамичными.