Pump

Pump — это не просто тренировка, это целый фитнес-ритуал с чёткой структурой и заметным результатом уже после нескольких занятий. Тренеры NovaFitness подскажут технику, проконтролируют нагрузку и поддержат мотивацию.

Хотите стройное и подтянутое тело? Записывайтесь на Pump в NovaFitness и тренируйтесь с удовольствием!

Pump-тренировки в NovaFitness — это мощный заряд энергии и эффективности! Это силовая тренировка с отягощениями под музыку, направленная на проработку всех групп мышц, развитие выносливости и сжигание калорий.

На занятиях используются штанги, блины, гантели и собственный вес тела. Под ритмичную музыку вы выполняете упражнения на основные мышечные группы, повышая тонус, ускоряя метаболизм и формируя рельеф тела. Подходит как мужчинам, так и женщинам, вне зависимости от уровня подготовки.