Анастасия Севастьянова

Тренажёрный зал

Образование и достижения

«Персональный фитнес-тренер», Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
«Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе» (FPA)
«Фитнес-тренировка при варикозном расширении вен нижних конечностей» (FPA)
«Круговая тренировка» (FPA)
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Кандидат в мастера спорта по жиму лёжа
Кандидат в мастера спорта по народному жиму (1/2 собственного веса)

Специализация

Силовые тренировки
Лечебная физкультура (ЛФК)
Развитие силы и выносливости
Улучшение мобильности суставов
Профилактика болей в спине и шее
Коррекция осанки