Команда

Юлия Тенишева

Групповые программы

Образование и достижения

  • Проведение групповых и персональных тренировок по спортивному фехтованию
  • Тренер юношеской сборной по спортивному фехтованию
  • Сертифицированный тренер Федерации Фитнес Аэробики России по направлениям:
  • -Классическая аэробика
  • -Танцевальная аэробика
  • -Степ-аэробика
  • -Силовая тренировка
  • -Функциональная тренировка
  • -Стрейчинг
  • -Тренировки с использованием подвесных конструкций
  • -Pilates Mat
  • -Основы реабилитации

Специализация

Сертификация Fitness Express:
  • -Сайкл-преподаватель
  • -Functional Step
  • -Bosu Методика проведения функциональной тренировки
  • -HIIT High - Intensity Interval Training
  • -Тренировка на подвесных системах
  • -Психофизическая тренировка Anti-age training
  • -Flow Flex Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках
  • -Миофасциальное расслабление